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武术体育 共15 条资源
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《洗髓经》原文《易经洗髓》现代整理版下载

2019-09-26

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总义 如是我闻时,佛告须菩提。易筋功已竟,方可事于此。此名静夜钟,不碍人间事。白日任匆匆,务忙衣与食。三餐 食既竟,放风水火讫。抵暮见明星,燃灯照暗室。晚夕功课毕,将息临卧具。大众咸鼾睡,忘却生与死。明者独惊醒, 黑夜暗修为。抚体叹今夕,过去少一日。无常来迅速,身同少水鱼。...
各大派气功指穴《点穴法传秘真诀》

2019-09-13

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《点穴法真传秘诀》-金倜生.pdf 子午流注气功点穴法(罗振宇).pdf 峨眉临济气功——峨嵋天罡指穴法.pdf 峨眉临济气功:峨嵋天罡指穴法(傅伟中).pdf 技击组合点穴七十二法真传.pdf 武打点穴与解穴-余成章.pdf 气功点穴按摩术(杨树文).pdf 气功点穴治病大法(郭长青).pdf ...
[中华神功精武].莫文丹.扫描版

2019-08-20

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3 “排打功”是少林拳中的基本功法之一,历史悠久,内容丰 4 富,可以强身自卫,健身治病。在少林拳法中素享盛名。 5 少林“排打功”是一种内外兼修的功法,可增强力量和提 6 高肌体的抗击能力。也是一种效果显著的健身手段。它不仅 7 使经常锻炼者的肌肉、筋骨健壮,肺活量增加,内脏器官增强, 8 而且可...
(赵历生家传)吐纳36式洗髓易筋经

2019-08-11

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1 中国气功是在实践中产生并在实践中不断发展的。在长 2 期的气功实践中,先贤们积累了极为丰富的练功经验,形成 3 了独特的理论体系,从古至今一直有效地流衍传习,给人们的 4 身心健康带来极大效益,对于我国民族的优化做出了巨大的 5 贡献 6 几千年来,气功的传习由于门派的不同,各自以不同的 7 练功...
经典泰拳教学片

2019-08-10

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经典泰拳教学片 这段视频将以一种简单易学的叙述方式向你展示泰拳,并由一位熟练的大师一个接一个地向你展示这门 古老而高贵的艺术的每一个动作。 您将会学到每一个招式的诀窍。 泰拳实用简介 泰拳训练步骤 传统与现代泰拳 传统泰拳入门 训练方法 传统和...
叶问宗师一脉 咏春拳体系教学》8集视频+2册书

2019-08-09

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叶问宗师一脉 咏春拳体系教学》8集视频+2册书 [叶问宗师一脉.咏春拳体系教学全7集.].Benny.Meng.-.Ip.Man.Wing..(1).avi [叶问宗师一脉.咏春拳体系教学全7集.].Benny.Meng.-.Ip.Man.Wing..(1).rmvb [叶问宗师一脉.咏春拳体系教学全7集.].Benny.Meng.-.Ip.Man.Wing..(2).rmvb [叶问宗师一脉...
自由搏击散打技法视频指导百度网盘下载

2019-06-03

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QQ截图20190603194820.jpg (35.8 KB, 下载次数: 0) 下载附件 1 分钟前 上传 ©战术分解训练 —种战术一般由几个动作组合而成,为了使运动员牢固 掌握每个技术动作,可先进行分解练习,再进行完整的战术形式练习。如练习“指上(冲拳)、打下(侧踹腿)”佯攻 战术时...
十二正经与奇经八脉(动画+图片)详解资料

2015-08-21

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十二正经与奇经八脉(动画+图片)详解资料 足阳明胃 经 足太阴脾 经 足太阳膀胱经 足少阴肾 经 足少阳胆 经 足厥阴肝 经 阴維脉 阴维脉 阴蹺脉 阴蹺脉 阳维脉 阳维脉 阳蹺脉 阳蹺脉 土 足阳明胃经 土 足阳明胃经 土 足太阴脾经 ...
《教练选择系列——基本自由泳技术》

2014-10-30

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《教练选择系列——基本自由泳技术》 内容简介: 《教练选择系列——基本自由泳技术》
【健身气功】易筋经——视频+文档

2014-07-29

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【健身气功】易筋经——视频+文档——健身气功 内容简介:『健身气功•易筋经』功法特点 一、动作舒展,伸筋拔骨 本功法中的每一势动作,不论是上肢、下肢还是躯干,都要求有较充分的屈伸、外展内收、扭转身体等运动,从而使人体的骨骼及大小关节在传统定势动作的基础上,...
【健身气功】五禽戏——视频+文档

2014-07-29

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【健身气功】五禽戏——视频+文档——健身气功 内容简介:五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能,编成的一套具有民族风格的健身气功功法。 五禽戏[1] ,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五...
【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手

2014-07-29

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【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手 内容简介:羽毛球从菜鸟到高手全55集
体育文化-吴连枝-开门八极拳-单打与对打(xl)

2014-04-03

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《吴连枝-开门八极拳-单打与对打》人民体育出版社(DAT)
体育文化-《教练选择系列——基本自由泳技术》(xl)

2013-03-27

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《教练选择系列——基本自由泳技术》
李小龙功夫系列-霹雳两节棍(xl)

2013-02-06

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李小龙功夫系列:霹雳两节棍
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